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Fallschule

Ukemi, das sichere Fallen: Vorwärts- und Rückwärtsrolle für den 9. Kyu, aus dem Kniestand für den 8. Kyu und aus dem Stand für den 7. Kyu.

Phase 1 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 1 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 2 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 3 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 4 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 5 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 6 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Vorwärtsrolle, Phase 7 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 1 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 2 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 3 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 4 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 5 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 6 von 7 Fallschule, 9. Kyu · Rückwärtsrolle, Phase 7 von 7 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 1 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 2 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 3 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 4 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 5 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 6 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 7 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 8 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 9 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Vorwärts aus dem Kniestand, Phase 10 von 10 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 1 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 2 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 3 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 4 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 5 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 6 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 7 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 8 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 9 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 10 von 11 Fallschule, 8. Kyu · Rückwärts aus dem Kniestand, Phase 11 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 1 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 2 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 3 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 4 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 5 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 6 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 7 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 8 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 9 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Vorwärts aus dem Stand, Phase 10 von 10 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 1 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 2 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 3 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 4 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 5 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 6 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 7 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 8 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 9 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 10 von 11 Fallschule, 7. Kyu · Rückwärts aus dem Stand, Phase 11 von 11
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