Prüfungen

Prüfungsinhalte und Graduierungssystem

Das Graduierungssystem entspricht weitgehend dem traditionellen System alter Meister und baut auf einer genauen Analyse unserer Schüler auf.

Prüfungsobmann Kampfkunst: Martino Fromm Rohde, 8. Dan Karate
Inhalte
Graduierungen
Die alte Methode

Vier Stufen der Lehre

表

Omote

Die Lehre der Form.

奥伝

Okuden

Hintergrund und Geschichte sowie die genaue Theorie der Einzeltechnik und der Technik in der Kombination.

皆伝

Kaiden

Das Wirken als Übungsleiter in Assistenz eines Lehrers.

免許皆伝

Menkyo-Kaiden

Die Arbeit als selbstständiger Lehrer.

Graduierungen

Vom 9. Kyu zum 10. Dan

Deshi · Unterstufe

Kyu-Grade 9 bis 4
9. Kyu

Weißgurt mit gelbem Streifen

Testen der allgemeinen Haltung

8. Kyu

Gelbgurt

Testen der Geduld und Bereitschaft zum Lernen

7. Kyu

Orangegurt

Testen der Disziplin und Regelmäßigkeit des Übens

6. Kyu

Grüngurt

Testen der Aufmerksamkeit im Umgang mit anderen

5. Kyu

Blaugurt

Testen der Bereitschaft zur Weggemeinschaft

4. Kyu

Violettgurt

Testen der Achtsamkeit gegenüber dem Lehrer und Übungsleiter

In dieser Stufe wird besonders auf die Disziplin, Lernbereitschaft, Geduld der Schüler und Achtsamkeit geachtet.

Deshi · Oberstufe

Kyu-Grade 3 bis 1
3. Kyu

Braungurt

Selbstständiges Zeigen von Fortschrittswillen

2. Kyu

Braungurt

Bereitschaft und Initiative zur Weggemeinschaft

1. Kyu

Braungurt

Eigenes Kümmern um die Lehrer-Schüler-Beziehung

Omote · Kohai

Formschüler
1. Dan · Shodan

Schwarzgurt

Formschüler, Grad des Suchenden nach dem Weg

2. Dan · Nidan

Schwarzgurt

Formschüler, Grad des Schülers am Weganfang

Okuden · Sempai

Übungsleiter
3. Dan · Sandan

Schwarzgurt

Grad des anerkannten Schülers auf dem Weg

Kaiden · Sempai

Übungsleiter
4. Dan · Yondan

Schwarzgurt

Grad des Kriegers oder technischen Experten

Menkyo-Kaiden · Sensei

Lehrer
5. Dan · Godan

Schwarzgurt · Renshi oder Kokoro

Grad der Bewusstwerdung

6. Dan · Rokkudan

Rot-Weiß-Rot · Renshi oder Kokoro

Grad der Bewusstwerdung

7. Dan · Shichidan

Rot-Weiß-Rot · Kyoshi oder Iro-Kokoro

Grad der Reife

8. Dan · Hachidan

Rot-Weiß-Rot · Kyoshi oder Iro-Kokoro

Grad der Reife

9. Dan · Kudan

Rot · Kyoshi oder Iro-Kokoro

Grad der Reife

10. Dan · Judan

Rot · Kyoshi oder Iro-Kokoro

Grad der Reife

Wartezeiten

Der Weg braucht Zeit

Zwischen den Prüfungen zu den einzelnen Dan-Graduierungen muss der Anwärter eine Wartezeit einhalten, in der er aktiv am Karate teilnimmt. Die Wartezeit beträgt die Höhe des Dan-Grades in Jahren.

1. → 2. Dan
2 J.
2. → 3. Dan
3 J.
3. → 4. Dan
4 J.
4. → 5. Dan
5 J.
5. → 6. Dan
6 J.
6. → 7. Dan
7 J.
7. → 8. Dan
8 J.
8. → 9. Dan
9 J.
9. → 10. Dan
10 J.

Ein Unterschreiten der Wartezeit ist nicht möglich. Geringe Abweichungen (bis zu zwei Monaten) sind möglich. Ein Lehrer mit dem 6. Dan hat also seine Prüfung zum 1. Dan vor 20 Jahren gemacht.

Es gibt leider unseriöse Verbände, die diese Wartezeiten nicht einhalten und sich die Dan-Grade zu irgendwelchen Anlässen verleihen. Ein seriöser Lehrer wird seine Wartezeiten vorweisen können und diese auch einhalten, da dies der Weg ist, den jeder Lehrer für seine Entwicklung gehen muss.

Theorie und Praxis

Gesunde und wirksame Technik

Bei der Theorie und Praxis der Karate-Techniken achten wir besonders auf die Gesundheit unserer Schüler. Die Technikausführung im Sportkarate ist oft schädlich für die Gelenke und eine Gefahr für die Sehnen und Muskeln.

Durch Zusammenarbeit mit Medizinern, Biomechanikern und Sportwissenschaftlern verschiedener Universitäten aus Deutschland und Italien ist es uns gelungen, eine vollständige Analyse der Karate-Techniken durchzuführen. Wir sind zu der Erkenntnis gelangt, dass eine richtig ausgeführte Karate-Technik keine Gefahr für den eigenen Körper darstellt, sondern zur Stärkung der eigenen Sehnen, Muskeln und Gelenke beiträgt.

Durch Hochgeschwindigkeitsaufnahmen aller Techniken konnten wir eine genaue Analyse der Techniken und eine genaue Phasenstruktur des Technikablaufes erstellen. Jetzt stehen uns Daten zur Verfügung, die es uns erlauben, an der perfekten, also gesunden und wirkungsvollen Technik zu arbeiten. Wir legen besonderen Wert auf Anwendbarkeit und Wirksamkeit unserer Techniken.

Das Regelwerk des Sport-Karate verbietet einen starken Kontakt bzw. bestraft die Wettkämpfer bei Kontakt. Deshalb sind die Sport-Techniken verändert worden, sodass bei einem sportlichen Vergleich keine schweren Unfälle passieren können. Die Techniken wurden so verändert, dass sie an Wirkung verlieren bzw. ihre Wirkung vollkommen einbüßen. Das hat leider zur Folge, dass die Energie, die durch die Bewegung des Sportlers geschaffen wurde, im eigenen Körper bleibt und diesen dann schädigt. Knie- und Ellenbogen-Schäden sowie Reizungen der Sehnen und Muskeln sind oft das Ergebnis von einem starken Sport-Karate-Training. Leider werden diese Gefahren nicht erkannt und oft einfach nur ignoriert.

„Wir sind nicht gegen das Sport-Karate, sondern möchten nur, dass es mit dem heutigen Wissensstand ausgeführt wird.“

Wir sind gerne bereit, unser Wissen mit Interessierten zu teilen und in eine offene, konstruktive Diskussion einzutreten.

Prüfungsprogramme

Was wird zu welchem Grad geprüft?

Grad anklicken, um das vollständige Prüfungsprogramm zu sehen.

9. KyuWeißgurt mit gelbem Streifen

Vorbereitung

  • Wartezeit 4 Monate

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Fallschule

  • Rollen vorwärts, rückwärts, seitwärts (Walze)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke
  3. zurück mit Soto-Uke
  4. Mawate mit Uchi-Uke
  5. Mawate mit Gedan-Uke

Kombination 2

3 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri (nach vorne)
  3. Oi-Zuki (nach vorne)

Kata

  • Taikyoku Shodan

Kumite

  • Kihon Ippon Kumite (Anwendung Kombination 1)

Prüfungsschwerpunkte

  • Rudimentäre Ausführung der Techniken
  • Verständnis der Drehungen und Ausweichbewegungen
8. KyuGelbgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 4 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 9. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Fallschule

  • Fallschule vorwärts und rückwärts aus dem Kniestand

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Zuki
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke

Kombination 2

3 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri (nach vorne)
  3. Yoko-Geri (zur Seite)
  4. Oi-Zuki (nach vorne)

Kata

  • Heian Shodan & Bunkai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–4

Prüfungsschwerpunkte

  • Gute Gewichtsverlagerung
  • Leichte Kraftübertragung bei Medizinball
7. KyuOrangegurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 4 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 8. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Fallschule

  • Fallschule vorwärts und rückwärts aus dem Stand

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Gyaku-Yonhon-Nukite

Kombination 2

3 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  4. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (90° vor)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki

Kata

  • Heian Nidan & Bunkai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–8

Prüfungsschwerpunkte

  • Leichte Kraftübertragung gegen den Medizinball
  • Leichte Kraftübertragung bei der Shiho-Technik
  • Gute Gewichtsverlagerung
6. KyuGrüngurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 7. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite

Kombination 2

2 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  4. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° vor)
  5. Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° zurück)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki

Kata

  • Heian Sandan & Bunkai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–12

Prüfungsschwerpunkte

  • Mittlere Kraftübertragung gegen den Medizinball
  • Mittlere Kraftübertragung bei der Shiho-Technik
  • Gute Gewichtsverlagerung und Einhaltung der Distanzen bei der Bunkai
5. KyuBlaugurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 6. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Mawashi-Empi-Uchi, Kizami-Soto-Haito-Uchi
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Zuki

Kombination 2

2 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho-Geri-Form

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
  4. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  5. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° vor)
  6. Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° zurück)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki
  • Shiho Uraken Uchi

Kata

  • Heian Yondan & Bunkai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–16

Prüfungsschwerpunkte

  • Mittlere Kraftübertragung gegen den Medizinball
  • Mittlere Kraftübertragung bei der Shiho-Technik
  • Gute Gewichtsverlagerung und Einhaltung der Distanzen bei der Bunkai
  • Verständnis der Ausweichbewegungen in der Bunkai
4. KyuViolettgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 5. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Age-Empi-Uchi
  3. zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Mawashi-Shuto-Uchi, Gyaku-Haito-Uchi

Kombination 2

2 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho-Geri-Form

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
  4. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  5. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° vor)
  6. Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° zurück)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki
  • Shiho Uraken Uchi
  • Shiho Empi Uchi

Kata

  • Heian Godan & Bunkai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–20

Prüfungsschwerpunkte

  • Starke Kraftübertragung gegen den Medizinball
  • Starke Kraftübertragung bei der Shiho-Technik
  • Gute Gewichtsverlagerung und Einhaltung der Distanzen bei der Bunkai
  • Verständnis der Ausweichbewegungen in der Bunkai
  • Kein Zurückziehen der Hüfte mehr, Hüfteinsatz in allen Techniken
3. KyuBraungurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 4. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Age-Empi-Uchi
  3. zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Mawashi-Empi-Uchi

Kombination 2

2 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho-Geri-Form

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
  4. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  5. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° vor)
  6. Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° zurück)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki
  • Shiho Uraken Uchi
  • Shiho Empi Uchi

Kata

  1. Tekki Shodan & Bunkai
  2. Heian-Kata & Bunkai (Heian 1 bis 5)

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23

Prüfungsschwerpunkte

  • Starke Kraftübertragung gegen den Medizinball
  • Starke Kraftübertragung bei der Shiho-Technik
  • Gute Gewichtsverlagerung und Einhaltung der Distanzen bei der Bunkai
  • Verständnis der Ausweichbewegungen in der Bunkai
  • Kein Zurückziehen der Hüfte mehr, Hüfteinsatz in allen Techniken
  • Technikablauf und Feinkoordination müssen dem Ausbildungsgrad entsprechen
2. KyuBraungurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 3. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Kizami-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Mawashi-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Mawashi-Empi-Uchi

Kombination 2

2 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho-Geri-Form

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
  4. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  5. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° vor)
  6. Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° zurück)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki
  • Shiho Uraken Uchi
  • Shiho Empi Uchi

Kata

  1. Tekki Shodan & Bunkai
  2. Bassai Dai & Bunkai
  3. Heian-Kata & Bunkai (legt der Prüfer fest)

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23

Prüfungsschwerpunkte

  • Starke Kraftübertragung gegen den Medizinball
  • Starke Kraftübertragung bei der Shiho-Technik
  • Gute Gewichtsverlagerung und Einhaltung der Distanzen bei der Bunkai
  • Verständnis der Ausweichbewegungen in der Bunkai
  • Kein Zurückziehen der Hüfte mehr, Hüfteinsatz in allen Techniken
  • Technikablauf und Feinkoordination müssen dem Ausbildungsgrad entsprechen
1. KyuBraungurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 2. Kyu

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki, Kizami-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Yoko-Empi-Uchi, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Gyaku-Soto-Mawashi-Shuto-Uchi, Gyaku-Uchi-Shuto-Uchi, Gyaku-Soto-Haito-Uchi, Gyaku-Uchi-Haito-Uchi
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Mawashi-Empi-Uchi

Kombination 2

2 × links/rechts, die Fußtechniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden, Goho-Geri-Form

  1. Beginn Kamae
  2. Mae-Geri, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki (nach vorne)
  3. Ushiro-Geri, Yoko-Empi-Uchi (KD), Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (nach hinten)
  4. Yoko-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (zur Seite)
  5. Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° vor)
  6. Ura-Mawashi-Geri, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki (45°–90° zurück)

Shiho-Techniken

1 × links/rechts, die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Shiho Gyaku Zuki
  • Shiho Uraken Uchi
  • Shiho Empi Uchi

Kata

  1. Bassai Dai & Bunkai
  2. Kanku Dai & Bunkai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
1. DanSchwarzgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Monate, beginnend mit der Prüfung zum 1. Kyu
  • Einreichung der selbsterstellten Kata in grafischer Form
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. (2 × links/rechts) Seiken Choku Zuki, vor in Kamae und Techniken mit Suri Ashi ausführen
  3. Kizami Zuki, Gyaku Zuki, Oi Zuki (2 ×) – Mawate und Kizami Zuki, Gyaku Zuki, Oi Zuki (2 ×)

Kombination 2

1 × links/rechts

  1. Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki, Mae-Geri, Gyaku-Zuki, Oi-Zuki, Gyaku-Zuki

Kombination 3

1 × links/rechts

  1. Beginn Hachiji Dachi
  2. vor mit Age-Uke, Gyaku-Zuki
  3. zurück mit Soto-Uke, Kizami-Uraken-Uchi, Gyaku-Zuki
  4. Mawate mit Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
  5. Mawate mit Gedan-Uke, Gyaku-Zuki
  6. Mawate mit Shuto-Uke, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Yonhon-Nukite, Mae-Geri (hinten absetzen), Gyaku-Kumade, Gyaku-Zuki

Shiho-Techniken

  • Shiho Gyaku Zuki (1 × links/rechts)
  • Shiho Uraken Uchi (1 × links/rechts)
  • Shiho Hiji Uchi (1 × links/rechts)
  • Shiho Geri, Zenkutsu Dachi (1 × links/rechts)

Makiwara-Techniken

die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Mae-Geri (2 × links/rechts)
  • Yoko-Geri (2 × links/rechts)
  • Mawashi-Geri (2 × links/rechts)
  • Ushiro-Geri (2 × links/rechts)
  • Ura-Mawashi-Geri (2 × links/rechts)

Kata

  1. Kata von 15 Kombinationen (mind. 30 Techniken) mit Bunkai
  2. Heian Shodan (Block rückwärts und Angriff vorwärts)
  3. Heian Nidan (von der letzten zur ersten Technik)
  4. Heian Sandan (Block und Angriff rückwärts)
  5. Heian Yondan (Block vorwärts und Angriff rückwärts)
  6. Heian Godan (von der letzten zur ersten Technik)
  7. Bassai Dai (Bunkai)
  8. Kanku Dai (Bunkai)
  9. Tomari Bassai (3 × Bunkai)

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
2. DanSchwarzgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 2 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 1. Dan
  • Einreichung der selbsterstellten Kata in grafischer Form
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai
  • Teilnahme als Beisitzer für Kyu-Prüfungen innerhalb der letzten 12 Monate

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

1 × links/rechts

  1. Beginn Kamae
  2. Sanbon Zuki, Mawashi Geri, Uraken Uchi, Gyaku Zuki

Kombination 2

1 × links/rechts

  1. Beginn Kamae
  2. Soto Uke, Kizami Mae Geri, Yoko Geri, Ushiro Geri, Haito Uchi, Gyaku Shuto Uchi, Gedan Uke, Ura Mawashi Geri, Uraken Uchi, Gyaku Zuki, Kizami Zuki, Oi Zuki

Kombination 3

1 × links/rechts

  1. Beginn Kamae
  2. Wahl der Kombination und Umfang legt die Prüfungskommission fest (max. 6 Techniken)

Makiwara-Techniken

die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Zuki (Oi, Kizami, Gyaku, Mawashi, Kagi, Ura) – 2 × links/rechts
  • Uchi (Uraken, Shuto, Hiji) – 2 × links/rechts
  • Geri (Mae, Yoko, Mawashi, Ura Mawashi, Ushiro) – 2 × links/rechts

Kata

  1. Kata von 20 Kombinationen (mind. 40 Techniken) mit 10 × Bunkai
  2. Heian Nidan (von der letzten zur ersten Technik)
  3. Tekki Nidan (2 × Bunkai)
  4. Tekki Sandan (2 × Bunkai)
  5. Kushanku, Itosu oder Kuniyoshi (2 × Bunkai)
  6. Jion (2 × Bunkai)
  7. Empi (2 × Bunkai)
  8. Hangetsu (2 × Bunkai)
  9. Seishan
  10. eine aus Pinan Shodan, Pinan Nidan, Pinan Sandan, Pinan Yondan, Pinan Godan

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
3. DanSchwarzgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 3 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 2. Dan
  • Einreichung der selbsterstellten Kata in grafischer Form
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai
  • Teilnahme als Beisitzer für Kyu-Prüfungen innerhalb der letzten 12 Monate

Kihon – Grundtechniken und Kombinationen (letzte Technik mit Kiai)

Kombination 1

2 × links/rechts

  1. Beginn Kamae
  2. Kizami Zuki, Gyaku Zuki, Oi Zuki, Gyaku Zuki

Makiwara-Techniken

die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Zuki (Oi, Tate, Gyaku, Mawashi, Kagi, Ura) – 2 × links/rechts
  • Uchi (Uraken, Shuto, Haito, Hiji) – 2 × links/rechts
  • Geri (Mae, Yoko, Mawashi, Ura Mawashi, Ushiro) – 2 × links/rechts

Kata

  1. Kata von 30 Kombinationen (mind. 60 Techniken) mit 15 × Bunkai
  2. Heian Sandan (von der letzten zur ersten Technik)
  3. Bassai Sho (1 × Bunkai)
  4. Kanku Sho (1 × Bunkai)
  5. Jitte (1 × Bunkai)
  6. Sochin (1 × Bunkai)
  7. Gankaku (1 × Bunkai)
  8. Chinte (1 × Bunkai)
  9. Chinto (1 × Bunkai)
  10. eine aus Pinan Shodan, Pinan Nidan, Pinan Sandan, Pinan Yondan, Pinan Godan
  11. eine der folgenden Kata mit Bunkai: Sepai, Seienchin, Shisochin, Kururunfa

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
4. DanSchwarzgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 4 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 3. Dan
  • Einreichung der selbsterstellten Kata in grafischer Form
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai
  • Teilnahme als Beisitzer für Kyu- oder Dan-Prüfungen innerhalb der letzten 12 Monate
  • Trainer-C-Lizenz

Makiwara-Techniken

die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Zuki (Oi, Tate, Gyaku, Mawashi, Kagi, Ura) – 2 × links/rechts
  • Uchi (Uraken, Shuto, Haito, Hiji) – 2 × links/rechts
  • Geri (Mae, Yoko, Mawashi, Ura Mawashi, Ushiro) – 2 × links/rechts

Kata

  1. Kata von 40 Kombinationen (mind. 80 Techniken) mit 20 × Bunkai
  2. Heian Yondan (von der letzten zur ersten Technik)
  3. Meikyo (1 × Bunkai)
  4. Gojushiho Sho (1 × Bunkai)
  5. Gojushiho Dai (1 × Bunkai)
  6. Unsu (1 × Bunkai)
  7. Nijushiho (1 × Bunkai)
  8. Wankan (1 × Bunkai)
  9. Ji in (1 × Bunkai)
  10. eine der folgenden Kata mit 1 × Bunkai: Nipaipo, Hanan, Hun Shu, Superimpei
  11. eine der folgenden Kata mit 1 × Bunkai: Shisochin, Saifa, Sepai, Sanseru

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
5. DanSchwarzgurt

Vorbereitung

  • Wartezeit 5 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 4. Dan
  • Einreichung der selbsterstellten Kata in grafischer Form
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai der frei gewählten Kata aus Punkt 11
  • Teilnahme als Beisitzer für Kyu- oder Dan-Prüfungen innerhalb der letzten 12 Monate
  • Trainer-C-Lizenz

Makiwara-Techniken

die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Zuki (Oi, Tate, Gyaku, Mawashi, Kagi, Ura) – 2 × links/rechts
  • Uchi (Uraken, Shuto, Haito, Hiji) – 2 × links/rechts
  • Geri (Mae, Yoko, Mawashi, Ura Mawashi, Ushiro) – 2 × links/rechts

Kata

  1. Kata von 50 Kombinationen (mind. 100 Techniken) mit 25 × Bunkai
  2. Heian Godan (von der letzten zur ersten Technik)
  3. Matsumura no Rohai (1 × Bunkai)
  4. Gojushiho (1 × Bunkai)
  5. Hanan (1 × Bunkai)
  6. Hun Shu (1 × Bunkai)
  7. Ananku (1 × Bunkai)
  8. Kushanku (1 × Bunkai)
  9. Chinto (1 × Bunkai)
  10. eine der folgenden Kata mit 1 × Bunkai: Seienchin, Kururunfa, Superimpei
  11. eine der folgenden Kata mit Bunkai: Shisochin, Saifa, Sepai

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
6. DanRot-Weiß-Rot

Vorbereitung

  • Wartezeit 6 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 5. Dan
  • Einreichung der selbsterstellten Kata in grafischer Form
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai
  • Erläuterung und grafische Darstellung der Kata-Bunkai der frei gewählten Kata aus Punkt 11
  • Teilnahme als Beisitzer für Kyu- oder Dan-Prüfungen innerhalb der letzten 12 Monate
  • Trainer-C-Lizenz

Makiwara-Techniken

die Techniken sollten gegen einen Medizinball geführt werden

  • Zuki (Oi, Tate, Gyaku, Mawashi, Kagi, Ura) – 2 × links/rechts
  • Uchi (Uraken, Shuto, Haito, Hiji) – 2 × links/rechts
  • Geri (Mae, Yoko, Mawashi, Ura Mawashi, Ushiro) – 2 × links/rechts

Kata

  1. Kata von 60 Kombinationen (mind. 120 Techniken) mit 30 × Bunkai
  2. Matsukase (1 × Bunkai)
  3. Nipaipo (1 × Bunkai)
  4. Hanan (1 × Bunkai)
  5. Sanchin (1 × Bunkai)
  6. Seienchin (1 × Bunkai)
  7. Kururunfa (1 × Bunkai)
  8. Superimpei (1 × Bunkai)
  9. Tensho (1 × Bunkai)
  10. eine der folgenden Kata mit 1 × Bunkai: Saifa, Sepai, Sesan
  11. eine der folgenden Kata mit Bunkai: Unsu, Hun Shu, Niseishi

Kumite Kata Azato

  • Technik 1–23
7. DanRot-Weiß-Rot

Vorbereitung

  • Angaben: Datum der Prüfung zum 6. Dan, Anzahl der Karatestunden bis zur letzten Prüfung, Gesamtstunden seit Beginn des Karatetrainings

Art der Prüfung

Art und Weise der Prüfung stehen dem Prüfling zur Wahl.

  • Wahlmöglichkeit 1: eine geschriebene Arbeit über eines der Themen I–V
  • Wahlmöglichkeit 2: eine geschriebene Arbeit über eines der Themen I–V und zusätzlich 10 Minuten praktische Demonstration zur Illustration der Arbeit

I. Kultur

  1. Die Geschichte des Judo
  2. Die Geschichte des Jūjitsu
  3. Die Geschichte des Aikidō
  4. Die statische Meditation (Za Zen): Wert und Praktikabilität in den Kampfkünsten
  5. Die dynamische Meditation: Wert und Praktikabilität in den Kampfkünsten
  6. Die Vitalpunkte; der Kiai
  7. Die Geschichte des Karate weltweit und national

II. Kihon

  1. Der Unterschied zwischen den verschiedenen Karateschulen (Stilen) wird an den 15 Grundtechniken erläutert, die für die Prüfung zum 9. Kyu abgefragt werden (mindestens 4 Unterschiede pro Technik)

III. Kata

  1. Eine Kata, die in den sieben Methoden verschlüsselt, studiert und praktiziert wird
  2. Persönlich erstellte Kata mit Enbusen und dokumentiertem Bunkai (wenn möglich auf der Kata des 6. Dan basierend oder davon abweichend)

IV. Kumite

  1. Kata Kumite
  2. Katame no Kata (die 5 Immobilisationen, die 5 Pressungen, die Gelenksperrungen)
  3. Die 12 Würfe
  4. Grundkenntnisse im Aikidō und Jūjitsu (4 Techniken, die den Unterschied zum Karate verdeutlichen)

V. Kampfrichterwesen

  1. Seine Geschichte seit Entstehung bis heute
8. DanRot-Weiß-Rot

Vorbereitung

  • Wartezeit 8 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 7. Dan
9. DanRot

Vorbereitung

  • Wartezeit 9 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 8. Dan
10. DanRot

Vorbereitung

  • Wartezeit 10 Jahre, beginnend mit der Prüfung zum 9. Dan