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Gedan Uke

Die untere Abwehr: einzeln und mit Partner, von vorne, von der Seite und von oben.

Phase 1 Gedan Uke, Von vorne, Phase 1 von 4 Gedan Uke, Von vorne, Phase 2 von 4 Gedan Uke, Von vorne, Phase 3 von 4 Gedan Uke, Von vorne, Phase 4 von 4 Gedan Uke, Von der Seite, Phase 1 von 3 Gedan Uke, Von der Seite, Phase 2 von 3 Gedan Uke, Von der Seite, Phase 3 von 3 Gedan Uke, Mit Partner, Phase 1 von 5 Gedan Uke, Mit Partner, Phase 2 von 5 Gedan Uke, Mit Partner, Phase 3 von 5 Gedan Uke, Mit Partner, Phase 4 von 5 Gedan Uke, Mit Partner, Phase 5 von 5 Gedan Uke, Von oben, Phase 1 von 4 Gedan Uke, Von oben, Phase 2 von 4 Gedan Uke, Von oben, Phase 3 von 4 Gedan Uke, Von oben, Phase 4 von 4 Gedan Uke, Von oben mit Partner, Phase 1 von 5 Gedan Uke, Von oben mit Partner, Phase 2 von 5 Gedan Uke, Von oben mit Partner, Phase 3 von 5 Gedan Uke, Von oben mit Partner, Phase 4 von 5 Gedan Uke, Von oben mit Partner, Phase 5 von 5
Phase 1 / 1
Überblick

Alle Phasen auf einen Blick

Gedan Uke, Einzeln, alle Phasen nebeneinander